Ny på Randonee, 1 dag

_V3A8120.jpg
Tusen takk for opplevelserike dager på intro rando- og skredkurs. Lærerikt kurs med dyktige instruktører. Super kombinasjon av teori og praktisk læring i sjoggen! Vi har storkost oss!
— Liss, kursdeltakar.

Har du nytt skiutstyr, men er litt uerfaren med skiturar i høgfjellet? Bli med GJENDEGUIDEN på introdukjonstur!

Vi har lært folk å kjøre på ski i 25 år, og saman legg vi opp til ein roleg dagstur etter forholda i fjellet. Du får gode råd undervegs, og lærer mest om skiutstyret ditt og  turteknikk, og litt om trygge vegvalg. I Sjodalen og Jotunheimen får du alltid beste kombinasjonen av klima, skiføre og terreng!

På ettermiddag kan vi ofte nytte varm badestamp under Besseggen og stjernehimmelen, og GJENDESHEIM TURISTHYTTE serverar god mat og drikke frå lokale leverandører. 

Skiutstyr kan leigast på Gjendesheim, om du ønskjer å prøve alpint turutstyr før du investerar.

 

PRIS OG BOOKING

Kurset går over 1 dag,
Kurspris: kr.1500,- 
Utstyrsleige kjem utanom, og kan tingast per e-post til: gjendesheim@turistforeningen.no 
NB! oppgi dato og kursnavn i kommentarfeltet, og evt høgde, vekt og skostørrelse ved utstyrsleige

PROGRAM: ny på RANDONEE, 1 dag

Justeringar kan oppstå undervegs.

 foto: Kristoffer Mæle Thuestad

foto: Kristoffer Mæle Thuestad

Program

0800 - 0845: Frokost/kaffe/oppmøte

0900 -09.45: Enkel gjennomgang av sekken, klede, støvler, skiutstyr og skredredningsutstyr. Innendørs.

0945- 1700: Ut på ski. Tilpassing av utstyr, praktiske øvingar. Problematisering og erfaringsutveksling. Skiteknikk og lunsjgrop.
1700 : Oppsummering/innlevering av lånt utstyr. Takk for turen!

 Vi nyttar dagen på best mogleg vis!

Vi nyttar dagen på best mogleg vis!

 Ørjan går gjennom utstyr som bør vere i vintersekken din!

Ørjan går gjennom utstyr som bør vere i vintersekken din!

 Gjendesheim i Jotunheimen er base for vinterkursa våre. 

Gjendesheim i Jotunheimen er base for vinterkursa våre. 

utstyrsliste

Den enkelte må ha med seg hensiktsmessig utstyr for å klare seg ute i vinterfjellet ein lang dag.

Som eit minimum skal følgjande være med på våre kurs:

  • Sender/mottakar (kan leigast på Gjendesheim)
  • Spade (kan leigast på Gjendesheim)
  • Søkestang (kan leigast på Gjendesheim)
  • Solbriller og solkrem (min. faktor 20)
  • Egna skiklede, ullundertøy, skisokker + ekstra skift.
  • Skihanskar/ekstra votter/lue/buff
  • Termos og drikkeflaske
  • Ski (Komplett skipakke kan leigast på Gjendesheim)
  • Feller
  • Stavar, helst med lengdejustering.
  • Dagstursekk (vi anbefalar 40-45 liter)

Dersom dykk har, ta også med:

  • Vindsekk eller jervenduk
  • Liggeunderlag
  • Badebukse/badedrakt til stampen. (NB! Ikkje stamp på alle kurs)
  • Sengesett/sovepose/lakenpose (kan leigast på Gjendesheim)
  • 1:50 000 kart over Gjendesheim + Bessheim. Kan skrive ut dette her: http://kartverket.no/Kart/Turkart/lag-turkart-for-utskrift/
  • Vi anbefalar hjelm, men vi har ikkje krav om dette!          (kan leigast på Gjendesheim)
  • Enkelt fyrstehjelpssett

 

TRANSPORT

NB! VALDRESFLYA ER VINTERSTENGT! Dykk må køyre til Gjendesheim via Heidal/Vågå og inn Sjodalen. Ca 5,5 t frå Oslo.

Dersom nokon av dykk har plass i bilen oppover, så send gjerne ein epost til gjendeguiden@gmail.com, så kan fleire køyre saman. 

NB! Tilpass avreise slik at du rekk kursstart 20.00! Alltid ergerleg å la dei andre sitte å vente....

VÆRVARSEL FOR GJENDESHEIM.

SKREDFAREVARSEL FOR JOTUNHEIMEN

http://www.varsom.no/snoskredvarsling/varsel/Jotunheimen/

Denne tjenesten er levert av NVE sin varslingstjeneste VARSOM.NO